Записаться на прием
Адрес:
г. Лыткарино
ул. Ленина, д.3, 2 этаж
График работы:
Пн - Сб 10:00 - 21:00
    Вс    10:00 - 20:00
Заказать звонок
Новости
07.09.17

Студия красоты Винтаж предлагает НОВИНКИ – два вида терапий на косметике бренда Juliette Armand – это «Липослим» и «Термо-Крио».

23.08.17

В студии «Винтаж» появились программы по уходу за лицом, основанные на косметической линейке ELEMENTS бренда Juliette Armand.

15.08.17

В студии красоты «Винтаж» выполняют поистине волшебные по действию процедуры. Предлагаются мини-СПА-уходы, основанные на косметике «Шоконат».

13.06.17

Специалисты студии красоты Винтаж рады сообщить своим клиентам о том, что список их услуг увеличился: добавилась процедура - ламинирование ресниц!

17.05.17

Студия красоты Винтаж представляет вашему вниманию линейку средств Juliette Armand!

Акции
  • Привлекательные цены!!!
    МАНИКЮР и ПЕДИКЮР по ОЧЕНЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ЦЕНЕ Только с 15 ноября по 20 декабря !!! Спешите записаться!
  • Осень - сезон пилингов!
    Уникальная акция осени! ПИЛИНГИ со скидкой от 35% ! Увеличь свою скидку до 50% !
  • Осень дарит подарки!
    Исключительно выгодное предложение для желающих держать себя в отличной форме круглый год!!! МИОСТИМУЛЯЦИЯ со скидкой 50% С 15 октября по 30 ноября.
все акции

Как бороться с лишним весом?

« Назад

Совершенно не обязательно терпеть неудобства и лишения, но установленные ограничения и обязательства должны выполняться неукоснительно:

  1. рацион Рацион
    Полный отказ от еды, голодание – это всегда стресс, а иногда и вред для здоровья. Какую диету выбрать, чтобы вес снижался, а меню оставалось приятным? Самое простое правило – нужен дефицит калорий, то есть, требуется посчитать собственные «энергозатраты» в кКал и отнять от результата 200-300 кКал. За счет этой разницы и будет происходить снижение веса.

  2. спорт Физические нагрузки
    Выкроив время 1-2 раза в неделю и совершив в спортзале почти невозможное, вы вряд ли добьетесь желаемого результата, зато вероятность травм, дискомфорта в мышцах весьма высока. Для похудения (и для поддержания физической формы) важнее постоянство, чем интенсивность. В этом отношении даже легкая гимнастика принесет намного больше пользы, если посвящать ей 20-30 минут каждый день.

  3. скраб Уход за телом
    Претерпевая значительные изменения при снижении веса, тело требует особого внимания к себе. В противном случае дряблая кожа, складки и целлюлит испортят радость от похудения. Контрастные души, скраб, специальный крем и лосьон помогут, если уход за телом также сделать постоянным ритуалом.

  4. аппаратные методики Надежные помощники
    Аппаратные методики – отличное вспомогательное средство при похудении. Они приближают к цели и устраняют побочные негативные явления. Прессотерапия – отличный способ лимфодренажа, необходимого для избавления от целлюлита, восстановления обменных процессов. Дополнительное преимущество процедуры – стимуляция мышц, которая поможет справляться с физическими нагрузками.

  5. вода Водный баланс
    Чтобы избавиться от отеков, контролируйте качество и количество выпитой жидкости, исключите все, что способствует задержке воды в организме (соленые и жареные кушанья, алкоголь и др.).

 

Правильный подход - это эффективный метод в борьбе с лишним весом!



Как с нами можно связаться?

Позвонить: +7 495 555 40 63 или +7 925 343 20 20

Отправить письмо: info@vintage-l.ru

Записаться в салон

Мы принимаем к оплате: visa mastercard mir

Адрес:
г. Лыткарино
ул. Ленина, д.3 2 этаж