МЕДИЦИНСКАЯ ЛИЦЕНЗИЯ № ЛО-50-01-006974
Режим работы в апреле - мае

Дорогие посетители,

в нашей Студии выходные дни  - 28 апреля, 1 мая и 9 мая!

Примите, пожалуйста. во внимание эту информацию при планировании своих визитов к нам.

С наступающими праздниками!

цветы1

Записаться на прием
Адрес:
г. Лыткарино
ул. Ленина, д.3, 2 этаж
График работы:
Пн - Сб 10:00 - 21:00
     Вс 10:00 - 20:00
Заказать звонок
Новости
01.05.19

НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ

для Вашей красоты и молодости!

МЕЗОТЕРАПИЯ и БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ - БЕЗ УКОЛОВ!!!

 

 

15.08.17

В студии красоты «Винтаж» выполняют поистине волшебные по действию процедуры. Предлагаются мини-СПА-уходы, основанные на косметике «Шоконат».

17.05.17

Студия красоты Винтаж представляет вашему вниманию линейку средств Juliette Armand!

09.05.17

Студия красоты Винтаж предлагает своим клиентам кератиновое био-структурирование волос KIS!

Акции
  • Идеальный силуэт
    СУПЕР предложение! ДВЕ процедуры по цене ОДНОЙ
  • Весенне-летнее предложение
    Лифтинг-уход "Витаминный коктейль" СУПЕР-ЦЕНА 2000 руб (вместо 4350 руб)
  • персонально для ВАС!
    Индивидуальные программы для лица и тела от Гончаренко Виктории  
все акции

Как бороться с лишним весом?

« Назад

Совершенно не обязательно терпеть неудобства и лишения, но установленные ограничения и обязательства должны выполняться неукоснительно:

  1. рацион Рацион
    Полный отказ от еды, голодание – это всегда стресс, а иногда и вред для здоровья. Какую диету выбрать, чтобы вес снижался, а меню оставалось приятным? Самое простое правило – нужен дефицит калорий, то есть, требуется посчитать собственные «энергозатраты» в кКал и отнять от результата 200-300 кКал. За счет этой разницы и будет происходить снижение веса.

  2. спорт Физические нагрузки
    Выкроив время 1-2 раза в неделю и совершив в спортзале почти невозможное, вы вряд ли добьетесь желаемого результата, зато вероятность травм, дискомфорта в мышцах весьма высока. Для похудения (и для поддержания физической формы) важнее постоянство, чем интенсивность. В этом отношении даже легкая гимнастика принесет намного больше пользы, если посвящать ей 20-30 минут каждый день.

  3. скраб Уход за телом
    Претерпевая значительные изменения при снижении веса, тело требует особого внимания к себе. В противном случае дряблая кожа, складки и целлюлит испортят радость от похудения. Контрастные души, скраб, специальный крем и лосьон помогут, если уход за телом также сделать постоянным ритуалом.

  4. аппаратные методики Надежные помощники
    Аппаратные методики – отличное вспомогательное средство при похудении. Они приближают к цели и устраняют побочные негативные явления. Прессотерапия – отличный способ лимфодренажа, необходимого для избавления от целлюлита, восстановления обменных процессов. Дополнительное преимущество процедуры – стимуляция мышц, которая поможет справляться с физическими нагрузками.

  5. вода Водный баланс
    Чтобы избавиться от отеков, контролируйте качество и количество выпитой жидкости, исключите все, что способствует задержке воды в организме (соленые и жареные кушанья, алкоголь и др.).

 

Правильный подход - это эффективный метод в борьбе с лишним весом!



Как с нами можно связаться?

Позвонить: +7 495 555 40 63 или +7 925 343 20 20

Напишите нам

Мы принимаем к оплате: visa mastercard mir

Адрес:
г. Лыткарино
ул. Ленина, д.3 2 этаж